Programa de Bienestar Mente Cuerpo

Este programa te ofrece un espacio sano y dinámico para conectar con tu interior. En cápsulas breves podrás explorar diversas formas de armonizar tu mente y poner tu cuerpo en óptimas condiciones.

Despierta y afianza tu autonomía y tu paz interior. Descubre el yoga, la meditación y la respiración consciente.

Siéntete – Escúchate – Respírate - Energízate Cuídate - Constrúyete – Desafíate – Supérate

Valora tu salud ¡Tu cuerpo es tu templo! Motívate a disfrutar de esta experiencia para una Vida más Plena

Emisión semanal de video cápsulas de Yoga y Cross training, como incentivo a pausas activas entre estudios y trabajo.

Mindfullness Week INTEC

Programación de una semana dedicada a la atención plena; Despertar la autonomía, desarrollar la concentración, la calma, la paz interior y hacernos más conscientes de nuestra respiración y emociones positivas es vital para optimizar el aprendizaje.